NATURVITA Vápník z moře + vitamín D3 60 tablet

Vápník je nejhojnější minerální látkou v těle, je obsažen hlavně v kostech a zubech, jimž dává potřebnou pevnost. Pokud organizmus nemá dostatek vápníku ve stravě, odčerpává ho z kostí, jež ztrácejí pevnost, snadno se lámou a dochází k jejich řídnutí (osteoporóze).

Denní potřeba vápníku u dospělé osoby činí asi 800 – 1000 mg, těhotné a kojící ženy již potřebují vápníku více (1200 – 1400 mg denně). Část uvedené potřeby je kryta z potravy, zejména z mléka a zeleniny.

Podmínkou pro příjem vápníku je přítomnost vitamínu D3, který usnadňuje transport vápníku do krve a umožňuje jeho další využití v těle – podporuje obnovu buněk, umožňuje práci svalů a nervů, stimuluje obranný systém. Schopnost vlastní syntézy vitamínu D3 se s věkem snižuje.

Pro využití vápníku je důležitý i hořčík, který pozitivně působí při únavě a vyčerpání. Spolu s vápníkem hraje ústřední roli při udržování pevnosti kostí a zubů.

Jód patří mezi prvky nezbytné pro růst a vývoj lidského organismu, je součástí hormonů produkovaných štítnou žlázou.