Jak správně čistit uši

Ušní maz má často horší pověst, než si zaslouží. Není to špína, ale přirozená ochrana zvukovodu. Problém obvykle nevzniká tím, že se uši nečistí dostatečně, ale spíš tím, že se čistí příliš hluboko nebo nevhodným způsobem. Ušní maz se většinou posouvá ze zvukovodu ven přirozeně, proto by běžná hygiena měla být šetrnější, než se často myslí.

Lidské ucho

Ucho se zjednodušeně dělí na tři části: vnější, střední a vnitřní ucho. Pro běžnou hygienu je důležité hlavně vnější ucho. To tvoří boltec, tedy viditelná část ucha, a zevní zvukovod, který vede k bubínku. Právě v zevním zvukovodu se tvoří ušní maz. Vzniká ze sekretu mazových a potních žlázek, odumřelých kožních buněk a drobných nečistot. 
Bubínek tvoří hranici mezi zevním a středním uchem. Za něj se při běžné hygieně člověk vůbec nedostává a ani by se o to neměl snažit. 

Ušní maz není špína

Ušní maz má obvykle žlutou až žlutohnědou barvu a voskovitou konzistenci. V uchu zastává důležitou roli. Pomáhá chránit kůži zvukovodu, zachytává prach a nečistoty, brání nadměrnému vysušování a podílí se na přirozené ochraně před mikroorganismy. 
Zvukovod má navíc určitou samočisticí schopnost. Kůže ve zvukovodu se postupně obnovuje a společně s pohyby čelisti při mluvení nebo žvýkání se maz pomalu posouvá směrem ven. Tam ho lze šetrně odstranit. Problém nastává tehdy, když se mazu tvoří příliš mnoho, špatně odchází nebo je zatlačován hlouběji do zvukovodu. Pak může vzniknout mazová zátka.

Jak správně čistit uši

Pro běžnou hygienu většinou stačí očistit boltec, záhyby ucha a okolí vstupu do zvukovodu. Nejvhodnější je měkký ručník, navlhčený tamponek nebo konec látkové pleny u malých dětí. Po sprše nebo koupání je dobré uši jemně osušit, ale bez zasouvání čehokoli hluboko dovnitř. U většiny lidí proto stačí běžná hygiena vnější části ucha. Pokud se ale mazové zátky tvoří opakovaně, může být vhodná pravidelná preventivní péče přípravkem ke změkčení mazu podle návodu nebo po poradě s odborníkem. 

Vatové tyčinky: kdy ano a kdy ne

Vatové tyčinky mohou být užitečné na očištění boltce nebo záhybů ucha. Neměly by se ale zasouvat do zvukovodu. Právě při hlubším čištění může dojít k zatlačení mazu směrem k bubínku.
Kůže zvukovodu je citlivá a snadno se podráždí. Příliš časté nebo důkladné čištění může vést ke svědění, drobným oděrkám, podráždění a většímu riziku zánětu. 
Pocit „čistého ucha“ po použití tyčinky proto občas bývá zavádějící. Část mazu se sice zachytí na vatě, ale část se může posunout hlouběji.

Mazová zátka

Mazová zátka vzniká tehdy, když se ušní maz nahromadí a ucpe zvukovod. Jako typické projevy lidé popisují:

• pocit zalehnutého ucha
• zhoršení sluchu
• tlak nebo plnost v uchu
• šumění, pískání nebo hučení
• svědění
• bolest nebo nepříjemný tlak
• někdy závratě nebo nejistota

Zhoršení sluchu kvůli mazové zátce může být nepříjemné, ale po správném odstranění bývá vratné. 

Přípravky do uší 

V lékárně jsou dostupné přípravky určené k péči o uši a ke změkčení nebo uvolnění ušního mazu. Mohou být vhodné při sklonu k tvorbě mazu, při pocitu lehkého zanesení nebo jako prevence u lidí, kterým se mazové zátky tvoří opakovaně. Přípravky do uší se nemají používat při výrazné bolesti ucha, výtoku, krvácení, podezření na prasklý bubínek, po operaci ucha nebo při zavedených ventilačních trubičkách, pokud je nedoporučil lékař.

Olejové přípravky
Olejové kapky nebo spreje pomáhají ušní maz změkčit a promazat. Často se používají při suchém, tvrdším mazu nebo jako šetrnější prevence u lidí, kterým se maz hromadí opakovaně. Olej může zároveň snížit pocit suchosti a podráždění ve zvukovodu.
Jejich účinek bývá spíše pozvolný. Nejde o přípravek, který by zátku okamžitě odstranil. Při větší mazové zátce může být potřeba několikadenní používání. 

Vodné přípravky
Vodné přípravky mohou mít různé složení. Některé slouží spíše k oplachu a běžné hygieně, jiné obsahují látky, které pomáhají maz narušit, změkčit nebo rozptýlit. Patří sem například přípravky s povrchově aktivními látkami nebo roztoky určené k uvolnění ušního mazu.
Oproti olejovým přípravkům mohou působit aktivněji na samotný maz, u citlivějšího zvukovodu ale mohou někdy více dráždit. 

Ušní svíce a domácí metody

Ušní svíce se někdy prezentují jako přírodní způsob čištění uší. K odstranění ušního mazu se ale nedoporučují. Nepatří mezi bezpečné ani spolehlivé metody a mohou způsobit popálení, podráždění, zanesení vosku do ucha nebo poranění.
Podobně není vhodné zkoušet domácí čištění pomocí sponek, pinzet, párátek, konce ručníku zasunutého hluboko do ucha nebo jiných předmětů. Riziko poranění je větší než možný přínos.

Děti, plavání, sluchátka a špunty

U dětí platí stejné pravidlo jako u dospělých, jen s větší opatrností. Pokud si dítě na ucho sahá, pláče, má teplotu, výtok z ucha nebo hůř slyší, nejde o běžnou hygienu a je vhodné vyšetření.
Po koupání nebo plavání je dobré uši jemně osušit. Pokud se po plavání objevuje bolest, svědění nebo výtok, může jít o podráždění nebo zánět zvukovodu.

Sluchátka, špunty do uší nebo naslouchátka mohou u některých lidí přispívat k hromadění mazu nebo podráždění zvukovodu. Důležitá je jejich pravidelná hygiena, správná velikost a přestávky v používání. Pokud se potíže opakují, je vhodné zkontrolovat nejen ucho, ale i pomůcky, které se do ucha pravidelně vkládají.

Kdy řešit uši s lékařem

Běžnou hygienu uší lze zvládnout doma, některé potíže už ale vyžadují lékařské vyšetření. To je vhodné při bolesti ucha, výtoku, náhlém zhoršení sluchu, výrazném zalehnutí, závrati, pískání nebo hučení v uchu, podezření na cizí těleso nebo poranění. Mazovou zátku může lékař bezpečně odstranit a zároveň zkontrolovat, zda za potížemi nestojí zánět, poranění nebo jiný problém.

Máte nějaké další dotazy? Zaujali jsme Vás, nebo jste v našem článku nenašli vše, co jste hledali? Neváhejte nás kontaktovat!