IQ MAG Hořčík 375 mg + B6 + kyselina listová 60 kapslí

Všechny procesy v lidském těle, které potřebují energii, probíhají za účasti hořčíku. Tato minerální látka platí za opravdového všeumělce. Pouze jeho 1 procento se nachází v krvi. Zbytek váže tělo z jedné poloviny v kostech a druhá polovina se hromadí v buňkách těla. Hraje důležitou roli při mineralizaci kostí, přenosu vzruchů v nervovém systému, při svalových kontrakcích a uvolňování hormonů. V lidském těle je na něj odkázáno zhruba 300 enzymů. Je také přírodním zklidňujícím prostředkem. Zvýšená spotřeba hořčíku nastává při stresové zátěži organismu, při pravidelném pití alkoholu, sportovních aktivitách konaných více než 2x týdně, při kojení a těhotenství, při svalových, žaludečních a střevních křečích, silné menstruaci, pomalém trávení.